, обмен заботясь!
Делиться
Твит
Делиться
Я не собираюсь притворяться, что сегодняшний рецепт с низким содержанием жира. Это не. Вообще. Тем не менее, он полон вкусных овощей и сыра. Если вы пытаетесь предотвратить углеводы, это фантастическая альтернатива Mac, а также сыра, используя цветную капусту вместо пасты. Если вы не избегаете углеводов, вы действительно можете сделать наполовину пасту, а также наполовину цветную капусту. В любом случае, это вкусное блюдо!
Цветная капуста, а также сыр
Требуется сыр: 1/2 стакана измельченного сыра моцареллы, 1/2 стакана измельченного сыра чеддера, а также 1/4 стакана измельченного сыра пармезан, а также сливочный сыр 4 унции (я обычно использую 1/3 меньше толстых вещей ), разрезать на кубики. Вы также будете требоваться 1/2 чайной ложки чесночного порошка, а также 1/4 чайной ложки черного перца.
Вы также потребуете 1 дополнительную чашку сыра чеддер для начинки.
Вымыть, разрезать, промыть, а также накрыть головку цветной капусты водой, варить до готовности.
В качестве альтернативы, вы можете провести его.
Затем в кастрюле добавьте 1 стакан крема или молоко для более низкой калорийной версии, а также сливочного сыра. Смешайте, пока не интегрируется на среднем огне.
Как только молоко, а также сливочный сыр нагреваются до кипения, добавьте сыр.
и специи.
Размешайте, пока весь сыр не расплавится.
Снимите с огня.
Поместите цветную капусту в кастрюлю 8 × 8. (Вы также можете использовать 9 × 9)
Вершина с сырной смесью.
Равномерно распределите смешивание по цветной капустой. Верх с 1 стаканом сыра чеддер.
Выпекать со скоростью 350 до до тех пор, пока сыр не расплавится, а соус не станет игристым. около 15-25 минут.
Наслаждаться!
Об этом авторе
Crystal (расслабляющая кухня Crystal) – мама активного 2 -летнего сына. Учитывая, что это в конечном итоге мама, она обнаружила, что именно так трудно заставить маленького ребенка питаться здоровым. Она всегда любила готовить, а также верит, что, когда питается, ваши вкусовые рецепторы не должны испытывать, а также не должны ваш банковский счет. Кристал твердо верят в домашний стол, а также любит сесть на ужин со своим муженком, а также ребенком так часто, как это позволяет их процедуры.
Связанный подходит для вас бариатрическая или похудение хирургическое лечение?
Выросшая в сельской местности в штате Юта, которую она обнаружила, чтобы любить комфортную еду, однако теперь понимает, что многие комфортные продукты можно сделать здоровее. В молодости она чувствует, что овощи были почти запоздалой для приготовления еды, а также желания, чтобы они выполнили гораздо большую центральную функцию на столе.
Она, как и ее домашнее хозяйство, переехала 6 раз за последние 5 лет, проживала в двух разных указаниях, а также будет двигаться еще раз, когда ее муженек получит степень магистра. Она может понять разнообразные обстоятельства домашних поваров, поскольку она проживала в квартирах с небольшими печи/печи, без встречного пространства, едва ли каких -либо типов шкафов в дополнение к проживанию в областях, где невозможно обнаружить некоторые компоненты в региональных магазинах.
Crystal также в блогах на расслабляющей кухне Crystal
Ссылка на этот пост: цветная капуста, а также сыр
0/5
(0 отзывов)
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Делиться